300x250 반응형 브로콜리 데치는 시간1 효능 좋은 브로콜리 씻는법 그리고 데치기 :) 효능 좋은 브로콜리 씻는법 그리고 데치기 :) 미용에도 좋고 항암작용, 혈압 조절 등의 효능이 있는 브로콜리! 브로콜리를 살짝 데쳐서 그냥 초장에 찍어 먹어도 되고 스프, 파스타 등에 넣어 브로콜리 요리를 해먹어도 좋은데요 :) 워낙 효능이 좋아 집에서 브로콜리 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹으려고 구매해봤는데요! 산김에 브로콜리 씻는법과 브로콜리 데치기 어떻게 하는지 소개해 보려고 합니다! 먼저 브로콜리 준비! 브로콜리는 보통 꽃송이 부분만 먹는데 줄기 부분에도 식이섬유 함량이 높고 영양가가 높아서 같이 먹으면 좋다고 해요 그치만 질기기도 하고 식감때문에 전 못 먹겠더라고요 ㅠㅠ 그래서 송이부분만 먹으려고 합니다 어쨌든 그럼 브로콜리 씻는법을.. 2017. 11. 12. 이전 1 다음 320x100 반응형
